¿Qué son los chakras?
¿Qué son los chakras? Conceptos y características Según la filosfia India hay en el cuerpo muchos puntos energéticos y de todos ellos destacan 7 que se sitúan a lo largo de la columna vertebral, desde la base de la pelvis…
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Sthira-Sukham Dos conceptos Sthira y Sukhâm son dos conceptos que Patanjali utiliza para indicar como tienen que ser todas las posturas de yoga 🧘🏻♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Las dos palabras sánscritas son dos adjetivos que vienen a significar lo siguiente: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ STHIRA:…
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Diafragma Estructura y situación El diafragma es un músculo con forma de cúpula (como un paraguas abierto ☂️en la caja torácica) que a modo de estante da apoyo a los pulmones y corazón por la parte de arriba. Por la…
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Yoga para embarazadas Creando espacio El útero se encuentra entre la vejiga y el ano y es el músculo más potente del cuerpo. Crece unas 20 veces su tamaño para crear espacio para que el bebé crezca y se desarrolle….
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