Skip to primary navigation
Skip to main content

Organic Yoga y Creatividad

Yoga L'Olleria

Clases
Blog
Biblioteca
Contacto
Acceso

PALABRA CLAVE

Lista de deseos
Mi cuenta Organic

Carrito

Contacto

#ClasesdeYoga En las prácticas de yoga, durante a

#ClasesdeYoga En las prácticas de yoga, durante aquellas posturas en las que una zona amplia del cuerpo está en contacto con el suelo, aprovecha para rendir peso al suelo a través de esos puntos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Por ejemplo en la asana de la imagen deja que los brazos pesen a través de los codos, antebrazos, manos, dedos... y percibe la sensación en los hombros.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Cede el peso de la cabeza, a través de la frente y relaja ojos, cara, mandíbulas y observa la sensación en el cuello.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Lo mismo en la espalda, piernas y pies. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Cuando cedes peso a la fuerza de gravedad, recibes soporte y con soporte el cuerpo y la mente se calman 💫⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#yoga #yogapose #yogaclass #classesdeioga #ioga #yoga #organicyoga

#Chakras Según la filosfia India hay en el cuerpo

#Chakras Según la filosfia India hay en el cuerpo muchos puntos energéticos y de todos destacan 7 que se sitúan a lo largo de la columna vertebral, desde la base de la pelvis hasta el cráneo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Esos puntos energéticos o ruedas de energía que es lo que significa en sánskrito la palabra chakra, se asocian a 7 colores: rojo, naranja, amarillo, verde, azul, lila y rosa o blanco el último. ❤️🧡💛💚💙💜🤍⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#chakras #yoga #yogaconcept #yoga #organicyoga #yogaycreatividad

El espacio donde practicas yoga y meditación, ya

El espacio donde practicas yoga y meditación, ya sea en casa o en el estudio, tiene unas características especiales 💫 ¿Qué es eso que para ti hace de tu espacio un lugar especial? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#Organicyoga #yogaycreatividad #habitandoelcuerpo #asana #postura #yogalolleria #trusttheprocess #cambiadepostura #ioga #iogalolleria #organic #yoga #clasesyoga #classesyoga

#respiración Cuando respiramos solemos percibir e

#respiración Cuando respiramos solemos percibir el movimiento de los pulmones expandiéndose durante la inspiración y contrayéndose durante la espiración, generalmente en la parte de delante del cuerpo.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Y es en la parte posterior, en la espalda donde los pulmones son más grandes 😏
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Si desplazas las imágenes verás como en la parte de delante los pulmones ocupan el espacio de las 6 primeras costillas pero por la parte de detrás ocupan hasta la novena costilla.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
¿Percibes le movimiento de la respiración por la parte posterior del cuerpo igual de fácil que por la parte de delante?

#Yogapose Esta postura de yoga aporta mucha inform

#Yogapose Esta postura de yoga aporta mucha información sobre el cuerpo y su movilidad. Es muy fácil percibir en esta asana la musculatura profunda si el movimiento se hace lento y con atención.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
¿Sientes que la curva lumbar apoya en el suelo a medida que estiras la pierna?

Inscripción
Mi cuenta Organic

Made with ♥️ by CarolMelet 2017

Entrar

Nombre de usuario

Contraseña

Recuérdame

¿Olvidaste tu contraseña?

Hola!