Por OrganicYoga
ENERGÍA Y RESPIRACIÓN Como influye la respiración en nuestra energía y viceversa Ya llevas un tiempo practicando yoga y a lo mejor has percibido que la energía se refleja en la respiración. Cuando estás tranquila, relajado tu respiración es pausada,…
Filed Under: CONCEPTOS
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VINYASA KRAMA ¿Qué es Vinyasa Krama? Vinyasa Krama son las palabras sánscritas para describir el concepto de progresión. Como si de una escalera se tratara, vinyasa krama hace referencia al concepto de avanzar, de progresar. Sabiendo desde dónde se parte y…
Filed Under: Organic Yoga, RESPIRACIÓN
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MÚSCULOS Y YOGA MÚSCULOS Los anatomistas calculan que hay cerca de 650 músculos en el cuerpo llamados músculos esqueléticos. Este grupo de músculos sirve para realizar movimientos voluntarios y realizan funciones como la de proteger los órganos, producir desplazamiento o mantener…