Yoga y mente: meditación
32,00€ IVA incluido
En este Intensivo sobre meditación
– Profundizarás en el concepto de mente desde la perspectiva filosófica del yoga.
– Conocerás los principales sûtras (un aforismo o línea, regla, fórmula que forman parte de un manual, el de la filosofía del yoga) que abordan el funcionamiento de la mente.
– Practicarás diferentes técnicas de meditación y experimentarás una práctica de yoga nidhra.
¿A quién va dirigido?
Este intensivo sobre yoga, mente y meditación está indicado para practicantes de yoga con al menos 2 meses de práctica.
¿Cómo lo haremos?
La clase quedará grabada. Tras nuestro encuentro recibirás un documento con resumen de la parte teórica del curso y podrás acceder a la clase grabada hasta el 2 de mayo.
¿Cuándo?
Si te apetece hacer el taller a tu ritmo también está esa opción ya que tienes acceso a la grabación completa para hacerlo cuando mejor te venga 🤗
Material
1. Esterilla de yoga, ropa cómoda y un ordenador
o dispositivo con cámara.
2. 2 ó 3 mantas.
3. Cojín.
5. Una hoja en blanco.
4. Boli y libreta para apuntar.
5. Vela y cerillas o mechero.
6. Lápices de colores o rotuladores.
7. Ganas de explorar y pasarlo bien.