SEPTIEMBRE, LA VUELTA

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SEPTIEMBRE
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Septiembre, rutina y yoga

Vuelve Septiembre y todo lo que conlleva: rutina, vuelta al cole y esa voluntad de cuidarte y dedicarte tiempo a ti.

La vuelta a la esterilla puede ser un momento esperado que te aporte esa consciencia que te permita observar con perspectiva cómo ha ido el verano y la calidad del descanso activando la memoria y practicando el desapego de las experiencias vividas.

Como practicante de yoga la vuelta a la esterilla también se puede vivir como ese pistoletazo de salida que marca la voluntad de dedicar tiempo a una misma una o dos veces por semana.

Con la practica de yoga  poco a poco se va dirigiendo la atención hacia dentro, hacia una misma observando sensaciones y rangos de movimiento desde la amabilidad, intentando dejar el ego a un lado.

Hay muchas sensaciones a la hora de volver a la esterilla, tantas como personas 🙂

¿Cómo es tu vuelta a la esterilla? Atenta, percibe y siente. Nos vemos pronto para seguir compartiendo la experiencia del yoga.

 

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Pronto tendremos toda la información sobre talleres, charlas y actividades.

Siembra conscientemente tu intención antes de realizar la acción