Vuelta al cole

Después del descanso de verano volver a la esterilla provoca diferentes emociones♥ ¡Bienvenida a tu práctica! Tómate un tiempo para observar como te sientes.

Déjate llevar a través de las posturas con amabilidad y sin expectativas. Pon los sentidos en el cuerpo y observa cómo reacciona la respiración en las diferentes asanas.

Es posible que la respiración sea más rápida de lo que recordabas, no te preocupes, deja que la respiración sea sin buscar forzarla 🤗

¡Disfruta del momento!